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纯白如奶的杏仁露的做法步骤

1.准备好所有食材

2.将杏仁、水和白砂糖倒入料理杯内

3.选择7档运行30秒之后再选择12当运行90秒

4.倒出即可饮用

小窍门&温馨提示

1、杏仁一天适量食用对控制体重有所帮助，最好食用甜杏仁50-100克之间
2、杏仁露含糖量比较高，高血糖患者不宜饮用