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果蔬虾仁的做法步骤

1.准备原材料

2.剥好虾仁并加入料酒胡椒粉腌制10分钟

3.胡罗卜青椒菠罗改刀待用

4.锅内水开后依次将胡罗卜焯水

5.青椒菠罗快速焯一下

6.最后将腌好的虾仁也焯水

7.热锅凉油葱姜爆锅

8.将蔬菜菠罗虾仁快速下锅煸炒，加盐少许出锅。

9.装盘上菜