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黑椒鸡排的做法,黑椒鸡排怎么做,黑椒鸡排的做法和腌制法,黑椒鸡排的做法,黑椒鸡排空气炸锅几分钟,黑椒鸡排热量

主料:
鸡胸肉3片

辅料:
奥尔良鸡翅料适量调料蚝油1勺适量胡椒粉适量黑椒酱适量

黑椒鸡排的做法步骤

1.鸡胸肉洗净,加入料酒和盐泡15分钟去味,滤干水分备用。

2.加入所有调料拌匀腌制二十四小时。

3.放入电饼档上下火煎至两面金黄即可出锅。

4.切成块状摆盘。

5.淋入黑椒汁,口感好极了。


TAGS:快手菜 西餐 鸡胸肉
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