1.备好食材:如图,鲫鱼清洗干净,身上划几刀,萝卜去皮清洗干净,姜丝备用。
2.萝卜先切片再切成丝备用。
3.热锅放入猪油,把鱼沥干后放入锅中煎至两面金黄色,姜丝放入煸香。
4.加入适量开水大火烧开,用锅铲把鱼肉捣碎,营养更容易煮出来。
5.煮至汤汁变白时,用筷子夹出鱼骨(这一步要有耐心哦)。
6.把萝卜丝放入煮五分钟。
7.煮至萝卜成透明色即可。
8.调入适量盐,胡椒粉,葱花放入即可。
9.成品图。
10.成品图。
鱼肉煎至两面金黄色时,加入开水煮(盐最后放入鱼汤才能煮浓白哦)
用锅铲把鱼肉捣碎营养更容易煮出来,用筷子夹出鱼骨不要(吃时方便些,当然吃鱼还是要小心点哦)