1.白饭煮好用饭勺子搅散备用
2.腊肠切粒，蒜头剁碎，大蒜斜切成段
3.包菜洗净后沥干水分，去除外片，对切成四半，切去内芯，再将包菜叶切丝
4.锅内热适量油，倒入腊肠粒煸香至表面微焦，盛出备用
5.锅内留适量油，倒入蒜粒爆香，倒入包菜丝
6.翻炒变软后加入少许清水（高汤），调入精盐翻炒均匀后加入搅散的白饭
7.倒入炒香过的腊肠粒，调入生抽和鸡精，翻炒均匀入味
8.炒至材料全部均匀上色入味后调入胡椒粉
9.最后加入大蒜片，滴入少许香麻油拌匀盛出食用
A:白饭煮时尽量不要太多水，可以比平时食用时少一点，炒出来的饭才能颗粒分明
B：腊肠可换成其它肉类
C：炒包菜时加入清水（高汤）不要太多，加入少许让包菜变软至熟即可，水太多会使在加入白饭时饭粒粘在一起，影响口感
