五色果蔬小炒的做法,五色果蔬小炒怎么做,五色果蔬小炒怎么做,五色蔬菜小炒,三色时蔬小炒,五彩小炒肉

主料:
瘦肉适量，苹果适量，玉米粒适量芥兰菜杆适量青枣适量马蹄适量，蒜适量，姜适量盐焗腰果适量色拉油适量

辅料:
盐适量，糖适量，酒适量，鸡粉适量，生粉适量，蚝油适量

1.各材料切小颗，瘦肉用小许盐、糖、鸡粉、生粉腌15分钟

2.烧热两匙左右的油，小火把瘦肉过至9成熟，盛起待用

3.原锅再下点油。爆香姜蒜

4.下芥兰菜杆、马蹄、玉米大火翻炒均匀

5.下小许的蚝油、鸡粉、盐、酒翻炒均匀

6.下瘦肉透

7.最后放苹果、青枣

8.再炒个3分钟左右，关火

9.上碟后撒下盐焗腰果，即可食用

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