您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 燕麦豆奶的做法,燕麦豆奶怎么做,燕麦豆奶粉的作用,燕麦豆奶粉,燕麦豆奶粉能减肥吗,燕麦豆奶的功效与作用
1.准备所需材料,黄豆提前泡8小时以上,燕麦冲洗一下。
2.将泡过的黄豆倒入豆浆机内。
3.加入洗过的燕麦。
4.加入适量的清水。
5.启动豆浆机。
6.浆打好的豆浆倒出过滤。
7.加入适量的冰糖拌匀至溶化。
8.待豆浆温热时倒入牛奶,搅拌均匀即可饮用。
9.成品
燕麦中富含膳食纤维,脾胃功能较差的朋友少饮这款豆奶。功效:有降低胆固醇的功效。