1.准备材料。
2.大葱切末备用。
3.海米加温水泡发。
4.韭菜切末。
5.肉馅加适量盐、蚝油、生抽搅拌均匀，腌制十分钟。
6.白菜剁成碎末，撒上少许盐用手揉几下，放置5分钟，用手攥干水分，把菜水搅拌到腌制好的肉馅里。边倒边搅，快速搅拌，才能吸取水分，使肉馅蓬松，不易回流。
7.发好的海米剁成末。
8.把切好的韭菜、大葱、海米、白菜加入肉馅中，加适量花生油、盐、鸡精、调味，最后淋少许香油，即成。
9.适量面粉加水和成软一点的面团，醒半小时，分成剂子，擀成皮。
10.包成饺子，煮锅加水烧开下入饺子煮熟，捞出。
11.上桌了，一咬一口汤的三鲜饺子。
想包出一咬一口汤的灌汤水饺的秘诀就是向猪肉馅中打水，这步很关键，不可以省略。
