1.紫薯洗净对半切开上锅蒸熟。
2.把紫薯用勺子压成泥。
3.米饭里放入紫薯。
4.制作寿司醋:盐,糖,白醋,以1:5:10的比例倒在一起,搅拌均匀。
5.把调好的寿司醋到在紫薯上(紫薯遇酸会变的紫粉色很漂亮)和米饭一起搅拌均匀。
6.菠萝切碎粒备用。
7.准备肉松,萝卜条,黄瓜切条,胡萝卜切丝焯水断生,水果随意搭配。
8.取紫菜放到寿司帘上。
9.手上粘点水防粘,铺上紫薯米饭,尽量薄厚均匀。
10.在一端放上喜欢的食材,铺上肉松。
11.放上萝卜条,黄瓜条,菠萝,胡萝卜丝。
12.再放上一层肉松。
13.卷起帘子顺势卷成卷。要适当卷紧,太松的话一切容易散开。刀上沾水切块装盘。
14.成品图,颜色非常漂亮!
15.成品图,酸酸甜甜的!
16.成品图,简单快手!
17.成品图,营养美味!
18.成品图,低脂养生~~~
卷寿司的时候要用巧劲儿,不然太用力紫菜会破,卷松了一切又容易散开。寿司里的食材可随自己喜好替换搭配。