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海带黄豆瘦肉汤的做法步骤

1.干黄豆洗净

2.加水泡发

3.泡好的黄豆再次洗洗备用

4.盐渍海带

5.洗净表面盐分，切段，浸泡，中途换两次水

6.鸡胸肉切小条，加一点点盐和胡椒粉，抓匀，腌制几分钟

7.锅里注油烧热，爆香葱姜

8.下黄豆翻炒片刻

9.下海带块，炒一会

10.加水炖

11.海带软烂时下鸡胸肉

12.变色后翻炒均匀，加盐调味，即成

13.低脂，尤其适合女生食用