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番茄菜花的做法步骤

1.菜花洗净，焯水备用。

2.西红柿??切块备用。

3.海米提前泡水备用。

4.炒锅放油，放入??西红柿煸炒。

5.放入泡好的海米。

6.放入菜花??煸炒，放入糖。

7.淋入番茄酱??，食盐，煸炒，1-2分钟。

8.花样年华，只要心中充满阳光??的人才可以处处发现美丽??，美无处不在。

小窍门&温馨提示

1:建议菜花??提前焯水，既便于煸炒又不影响美观；
2:番茄??沙司分淋入，最后出锅淋入一些，画龙点睛