营养满分蛋包饭

营养满分蛋包饭的做法步骤

1.玉米、豌豆事先煮熟

2.不辣的辣椒、胡萝卜切丁

3.鸡蛋打散，过塞

4.不粘锅放适量的菜仔油

5.等锅热了，再把切好的辣椒、胡萝卜翻炒

6.事先煮熟玉米、豌豆也跟进翻炒

7.米饭与跟进

8.这一步是要用盐、酱油、多味香粉来调味

9.改成小火，把蛋液滩成蛋饼

10.营养炒饭放在蛋饼的一边上，再把剩下的一半小心地盖在炒饭上面

11.或者直接把蛋皮盖在炒饭上也不错的

12.配上韩式盐萝卜和用娃娃菜为原料的泡菜