蒜泥茼蒿的做法,蒜泥茼蒿怎么做,蒜泥茼蒿做法,蒜泥茼蒿图片,蒜泥茼蒿用不用焯水,蒜泥茼蒿菜

蒜泥茼蒿的做法步骤

1.将茼蒿摘洗干净。

2.大蒜切碎制成蒜泥。

3.锅内置油，爆香蒜泥。

4.倒入茼蒿，加入适量盐、味精翻炒均匀即可（注意这个过程中不要加水，因为在炒的过程中茼蒿自身会出较多的水分）。

小窍门&温馨提示

茼蒿含有丰富的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素C等成份。 功效：全草有健脾消肿、消热解毒、行气。



大蒜含有一种“配糖体”分，可预防动脉硬化降低血压减少血栓形成的几率。