凉拌菠菜的做法,凉拌菠菜怎么做,凉拌菠菜的家常做法,凉拌菠菜粉丝,凉拌菠菜放什么调料好吃,凉拌菠菜焯水几分钟

凉拌菠菜的做法步骤

1.菠菜洗干净备用

2.菠菜梗单独折下来，先放开水里焯1分钟

3.叶子再放开水里和梗一起焯半分钟

4.捞出来放冷水里

5.挤干水分

6.菠菜用刀略切一下，吃起来方便，胡萝卜擦丝和菠菜放一起

7.加入盐、香油、海米、蒜蓉一起拌匀即可

小窍门&温馨提示

菠菜含有草酸，所以焯过再吃，就避免发涩