藜麦玉竹饭

藜麦玉竹饭的做法步骤

1.食材准备。

2.稼祺藜麦开水下锅煮12分钟。

3. 黄瓜切开做竹子造型。

4.煮熟的稼祺藜麦上锅再蒸10分钟。

5.鸡蛋打散。

6.锅中热油下入鸡蛋，炒成型后下入青豆玉米粒。

7. 倒入藜麦饭翻炒，加盐调味，翻炒均匀出锅。

8.藜麦饭装入竹子造型中。

9.装好摆盘。