1.隔夜米饭打扰散，新做的米饭的话水要少一些。
2.黄瓜去瓤切成丁。
3.青豆焯水备用。
4.米饭拌酱油，粒粒分开备用。
5.胡萝卜切丁也焯水沥干备用，葱姜切末备用。
6.米饭加入少许十三香食盐搅拌均匀。
7.起锅烧油，中火下入搅好的蛋液。
8.用筷子迅速搅动。
9.适当提高温度，搅散。
10.这个效果。
11.盛出备用。
12.起锅烧油，小火，下入葱姜。
13.加入少许十三香，炒香。
14.下入胡萝卜丁炒两下。
15.下入焯好水，沥干的胡萝卜丁，青豆，翻炒均匀，变软即可。
16.下入黄瓜丁。
17.翻炒均匀。
18.下入拌好酱油的米饭。
19.翻炒均匀，炒散炒透炒热。
20.下入煎好的鸡蛋碎。
21.继续翻炒。
22.出国装盘。
23.特写。
24.配上萝卜咸菜。
25.再来一罐珍珍，没有美颜效果，哈哈。
如果用新米饭要少加水，最好冰箱冷藏的隔夜米饭，如果米饭湿，用微波炉高火打一分钟好一些。黄瓜怕出水可以后放，青豆胡萝卜丁不要焯时间太久。
