1.西红柿顶端划十字,放入开水中煮十秒左右,去皮。
2.小油菜洗干净切丝,去皮西红柿切小块,备用。
3.鸡蛋加少许盐打撒备用。
4.普通面粉,一点点加水,加水的同时用筷子搅拌成大小不一定面疙瘩。
5.切点葱花一会儿炝锅。
6.锅内放少许油,油热后放入葱花爆香,再加入西红柿块,翻炒。
7.西红柿炒到稍微有些粘稠加清水,我放了普通吃饭碗四碗水,水开后加入面疙瘩。
8.再加入油菜丝。
9.大火煮差不多两分钟,加入盐和香油,再煮沸关火即可。
10.还可以放点虾仁,干贝之类的,那就成了海鲜疙瘩汤了。
11.搭配全麦三明治,一份简单但不失营养的早餐就完成了????????????