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1.采的小蓟。
2.用筷子搅拌着洗几次。
3.再把单片叶子撕下来,再洗几次。
4.锅烧开水。
5.放野菜焯水,煮开即可。
6.过冷水,沥水。
7.切碎。
8.炸鸡蛋泡泡的油锅,留小许底油直接放肉沫。
9.翻炒的过程放食盐。
10.炒至肉沫微黄。
11.放野菜翻炒1分钟即可。
12.起锅装盘。
13.成品。
如果怕刺扎嘴,焯水的时候可以煮烂一些。