鸡胸肉炒莴笋的做法,鸡胸肉炒莴笋怎么做,鸡胸肉炒莴笋的做法,鸡胸肉炒莴笋丁怎么做好吃,鸡胸肉炒莴笋的热量,鸡胸肉炒莴笋丝

鸡胸肉炒莴笋的做法步骤

1.莴笋去皮切片，鸡胸肉切丝用玉米淀粉，生姜丝，老干妈腌制一会备用

2.油锅烧至六成熟倒入玉米油，入鸡胸肉大火煸炒二分钟捞出备用

3.锅内留底油倒入莴笋大火煸炒几分钟

4.加入鸡胸肉一起煸炒二分钟

5.加入一勺盐

6.一勺鸡精，大火快速翻炒出锅

7.盛入盘中，成品图，午餐，好吃！