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刮肠减脂粥的做法步骤

1.燕麦需要泡3分钟以后在洗

2.紫薯去皮

3.接下来把紫薯切成丁

4.接下来只需要将食材请进电饭煲，按下煮粥键就可以了。

小窍门&温馨提示

燕麦富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用