1.准备食材:南瓜,土豆,玉米,粉丝豆角
2.这种绿色小南瓜口感好,沙沙的感觉??
3.我选的这种红色的扁豆,那种绿色的普通扁豆也可以
4.食材洗净,改刀备用
5.少许肥瘦相间的肉切片,因为排骨我是提前一会儿做好了,所以炝锅时为了增加口感加入了肉片??【附排骨做法】排骨清水洗净,冷水下锅,加入少许料酒去腥,焯水后捞出控干水份备用;底锅放油,加几粒冰糖炒色后倒入排骨翻炒,加入桂皮八角,葱姜蒜,酱油料酒,盐,加水没过排骨,上汽后15分钟关火备用。
6.底锅放油,加入肉片煸炒变色后放入葱姜,依次放入豆角,土豆,南瓜,翻炒片刻
7.加入玉米翻炒
8.倒入酱油继续翻炒,加入水没过食材,开锅后炖一会儿
9.八成熟时放入排骨,粉丝,继续小火炖,这时候应该勤看着锅防止糊底
10.待汤汁收的差不多时关火再焖一会,这时已经闻到香味,忍不住流口水啦!
11.盛出,开吃啦!
12.再配上一碗米饭,一盘青菜,家人围坐一起,其乐融融啊。