1.准备橘子皮10克左右，紫灵芝10克左右，洗干净。橘子皮要仔细洗洗，虽然看着挺干净，但是还是要仔细洗洗的。
2.把橘子皮，灵芝放到杯中，加入烧开的水，倒满。
3.等5分钟水稍微凉凉就可以喝了，可以无限续杯，直到橘子皮没有一点味道了。
1， 吃灵芝需要搭配其他中药，灵芝搭配山药，枸杞，能使补而不滞，更有助于灵芝有效成分的吸收。虽然可以治疗很多种疾病，但离起死回生还差很多，立竿见影的效果恐怕很难达到，所以应该坚持连续服用，才能达到养生目标。
2， 一天可以泡好几次水，直到一点味也没有了再换就行，免得浪费。
3，橘子吃多了会上火，一定要少吃。橘子皮油性大，不如陈皮效果好，有条件的可以用陈皮更佳。
