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彩虹沙拉的做法,彩虹沙拉怎么做,彩虹沙拉图片,彩虹沙拉 的做法,彩虹沙拉用什么酱,彩虹沙拉 娜娜家

主料:
玉米笋2个紫土豆半个孢子甘蓝10个红叶生菜适量小番茄5个

辅料:
日式沙拉汁适量

彩虹沙拉的做法步骤

1.紫土豆去皮放入容器中加入适量的清水放入微波炉中加热10分钟至用筷子轻松穿过即可

2.取出后切成小丁备用

3.玉米笋、胡萝卜和孢子甘蓝洗净后放入锅中加水绰熟

4.红叶生菜和小番茄用清水浸泡洗净

5.绰水后的蔬菜切成小块,小番茄也切片,红叶生菜切丝备用

6.把蔬菜排放在盘中,我按彩虹的颜色排的

7.淋上日式沙拉汁,吃的时候拌匀即可

8.成品图

小窍门&温馨提示

我网购的几个蔬菜在菜场比较少见,自己调整品种拉


TAGS:凉菜 粤菜 儿童 下午茶 夏季食谱 孢子甘蓝
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