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洋葱鱿鱼西兰花的做法步骤

1.预备材料，清洗干净，洋葱切片

2.灼熟西兰花，备用

3.热油，下蒜头

4.再下洋葱，辣椒，爆香

5.味道出来了，下鱿鱼

6.爆炒几下，鱿鱼卷身

7.下点耗油，盐，再炒

8.水煮开了，捞起

9.铺碟，备用

10.炒好的洋葱鱿鱼铺面，就成了