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主料:
菠菜适量，豆腐适量，豆芽适量

辅料:
盐适量，蒜适量

1.菠菜洗干净，从中间切一刀，豆腐切小块，豆芽洗干净，挑去豆皮

2.锅中烧两碗水，水开后，倒入豆芽

3.豆芽煮3分钟左右，倒入豆腐块

4.豆腐块搅拌均匀，煮1分钟左右
然后倒入菠菜，煮3分钟

5.加盐调味，即可出锅

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