1.1、用鸡汤将参煨上，不要超过30分钟。
2.2、准备配料，南瓜用不了这么多，我顺道做了鸡汤南瓜糊糊。
3.3、南瓜去皮去籽切片。
4.4、不锅蒸上。
5.5、西兰花分小朵焯水。
6.6、蒸好的南瓜。
7.7、海参煮好后出锅，装在锅中。
8.8、鸡汤滤掉香料和骨渣。
9.9、将鸡汤同蒸好的南瓜回锅。进行二次调味，这里可以加盐和一点点儿耗油，尽量避免用有色调料。我用了盐和一点儿糖。
10.10、用搅拌器将南瓜搅打成糊糊。
11.11、放上泡好的枸杞，煮开，淋芡汁，可以将海参下锅稍煮，也可以将汤汁直接舀入装参的碗中。
12.12、点缀西兰花可以上桌了。
1、海参可以自己发，我前面的日志中有发参功略。也可以选择即食海参。
2、海参需要用高汤煨入味儿，得不宜久煮，时间不要超过30分钟。
3、芡汁不能太稀，能包裹住海参为度。
