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三鲜牛奶的做法步骤

1.把苹果胡萝卜梨去皮，切块

2.把全部食材放入搅拌机

3.开始搅拌，搅拌大概一分钟时，停一会，再搅拌一会，又停一会，这样持续三次

4.装杯就可以饮用了。如果喝不了太浓缩的，就适当加一点水

5.一起来清凉一夏吧！