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秋葵蒸蛋的做法,秋葵蒸蛋怎么做,秋葵蒸蛋的做法,秋葵蒸蛋的营养价值,秋葵蒸蛋要焯水吗,秋葵蒸蛋蒸几分钟

主料:
鸡蛋三个秋葵一个圣女果一个

辅料:
少许鸡精少许温水适量

秋葵蒸蛋的做法步骤

1.圣女果 秋葵切片,蛋液打散。

2.在蛋液中加入温水 盐 鸡精搅拌均匀,撇去浮沫。

3.撇去浮沫,蒙上保鲜膜,上锅蒸。

4.上锅蒸至半熟拿出揭开保鲜膜放上秋葵 圣女果,再盖上保鲜膜放入锅中继续蒸一两分钟即可。

5.取出拿掉保鲜膜即可食用。


TAGS:羹类 家常菜 汤羹 鸡蛋
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