海带炖土豆的做法,海带炖土豆怎么做,海带炖土豆的做法,海带炖土豆的营养价值,海带炖土豆五花肉,海带炖土豆海带用焯水吗

海带炖土豆的做法步骤

1.海芝宝有机海带200克，大土豆1个，大葱1根。

2.提前用清水把海带泡半小时(鲜海带上边有盐)，多洗几遍。然后切粗丝。

3.焯水，时间海带熟烂为止用手能掐动。

4.过凉，控干备用。

5.土豆切长条厚片。

6.葱切丝，防感冒多加葱丝。

7.平底锅加热加点油炒香葱花。

8.炝上汤。

9.加土豆条炖熟。

10.加上焯好的海带。

11.开锅后加些葱丝加盐加五香粉。

12.海带炖土豆家常菜。