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红枣银耳莲子羹的做法步骤

1.原料

2.莲子和银耳泡发。

3.莲子去除中间的莲子心。（莲子心味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。 如不嫌苦，此步可省。）

4.银耳去除根部，用刀切碎。

5.电压力锅内加入适量水，放入全部食材，上汽后20分钟即可。

6.成品图

7.成品图