红豆薏米粥的做法,红豆薏米粥怎么做,红豆薏米粥的功效和作用,红豆薏米粥的正确做法,红豆薏米粥能天天喝吗,红豆薏米粥要煮多长时间

主料:
红豆，150g，薏米，150g，红枣，50g，冰糖适量

辅料:
冰糖，20g

1.将红豆和薏米泡12个小时以上

2.泡好后连同水一并倒入砂锅中

3.加入适量冰糖

4.适量红枣

5.大火烧开转文火煮两个小时即可

营养主要在汤中，可以当粥和也可以当茶饮

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