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薏米红豆水

来源:薏米红豆水 美食制作 米粒92  |  2023-02-08
主料:
薏米300g红豆200g大红豆100g

辅料:
红糖50g

薏米红豆水的做法步骤

1.准备材料,可以将小红豆和大红豆洗干净,备用。

2.将洗干净的薏米和红豆分开用水泡1个小时左右。

3.将所有泡好的豆类连水和豆一起放入高压锅里,加入红糖,然后调至到豆类档,静待40分钟即可。

4.出锅美味红豆薏米汤水即可做好。

小窍门&温馨提示

  1.建议要每天中午吃上一碗,才能够起到祛湿作用。
  2.如果平时懒的话,可以用芡实薏仁茶,含马齿笕、赤小豆祛湿效果更好。
  3.建议可以将红豆换成赤小豆,祛湿效果更佳。


TAGS:饮品 私房菜 薏米
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