您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 杂蔬虾仁的做法,杂蔬虾仁怎么做,杂蔬虾仁的做法,杂蔬虾仁炒饭糖尿病人可以吃吗,杂蔬虾仁炒饭,杂蔬虾仁炒饭升糖指数高吗
1.杂蔬切丁,先焯一下水捞起沥干水分。
2.虾仁加入盐油,黑胡椒粉,料酒,酱油,耗油拌匀腌制10分钟。
3.锅里热油爆香蒜末,倒入杂蔬翻炒均匀,加入虾仁快速翻炒,加适量水,盐煮2分钟即可。