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拌菜花椰菜和青豆的做法步骤

1.花椰菜和青豆一起煮

2.三分钟左右捞起花椰菜

3.再煮三四分钟后捞起青豆

4.热油烧至八九分热，倒入有蒜瓣和盐巴的碗里，滋拉一下，花椒粒和辣椒段随意放，喜欢辣的可以多放，油倒完再倒入适量生抽

5.先拌花椰菜，佐料留一点不倒完

6.摆盘

7.再拌青豆

8.装盘

小窍门&温馨提示

少油，无爆炒，健康还节能