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主料:
大虾，100克，青豆，50克，菠萝，100克，玉米，50克白蘑菇，50克大米饭，200克，胡萝卜，一根

辅料:
盐，5克，糖，3克，油，10ml

1.做好前期准备工作，分别将大虾去皮切成一厘米左右的小块，蘑菇、青豆、胡萝卜、玉米提前入水焯，菠萝切成小丁，准备好大米饭

2.待油温到八成热将除菠萝以外的食材倒入锅中翻炒，并加入盐糖，在出锅前加入菠萝块快速翻炒，出锅即可！

3.放入提前准备好的菠萝壳里，上桌即可

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