1.新鲜鸡胸肉洗净备用。
2.刀背拍打肉块,这个步骤是可以让鸡胸肉吃起来的口感更好,腌制也更易入味。
3.所需调料味。
4.适量干海椒间段备用。
5.料酒、盐、淀粉腌制二十分钟左右。
6.1勺醋、1勺糖、2勺番茄酱、适量淀粉、少量盐调成勾芡汁。
7.莴笋切小方块备用。
8.花生米炒熟炒香备用(炒花生油要足,火要小,我的就炒过火了,有点焦了,花生只要炒香就可以)。
9.油热后后,中大火倒入腌制好的鸡胸肉。
10.紧接这加入葱头、姜片。
11.葱姜爆香后,继续加入干辣椒一起爆炒。
12.中小火倒入勾芡好的汁,迅速翻炒上色(因为加了淀粉很容易粘锅,所以火要开小点,当然锅不粘的,就大火炒)。
13.转至大火,倒入莴笋块,快速翻炒均匀。
14.最后倒入花生米一起翻炒。
15.起锅前倒入蒜泥,这样会更香。
16.最后装盘即可。