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1.胡萝卜切片,中间抠出喜欢的形状,焯水。
2.西兰花焯水,剁碎。
3.虾剁碎。
4.鸡蛋+虾碎+西兰花碎+葱碎+盐,搅拌在一起。
5.不粘锅刷油,放胡萝卜中间抠出并滴入蛋液,小火慢煎。
胡萝卜中间扣掉的部分,焯水,给宝宝吃,别浪费了,宝宝吃注意少盐