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主料:
鸡腿肉适量

辅料:
蚝油适量，酱油适量，胡椒粉，1g，面包糠适量

1.鸡肉用蚝油、酱油、胡椒粉腌制一会，沾满面包糠。

2.少油煎熟。

3.配上番茄酱，味道好极了。

油炸食品本身不太健康，所以我选择少油煎制，一样外酥里嫩，但还是少吃为妙

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