1.圆白菜切去根部,锅中加水,加适量盐、醋,入圆白菜煮约5分钟;
2.捞出过冷水;
3.肉末加盐、油拌匀;
4.番茄刨成蓉;
5.胡萝卜去皮切碎;洋葱切碎;香菜切碎;
6.炒锅中加油烧热,先放洋葱、胡萝卜稍炒;
7.加入米饭炒匀;
8.再加入番茄蓉、2匙番茄酱炒匀;
9.把炒好的米饭拨一边,另一边加少量油入肉末炒变色后和米饭炒匀;
10.加入甜椒粉、胡椒粉、香薄荷香料、盐适量、香菜,全部炒匀;
11.把圆白菜叶剥下,中间加入炒好的馅料,卷起,两边折回成白菜包;
12.烤盘刷一层油,把所有包好的白菜包排好,加半杯水(约至第一层菜包的一半就行),再加适量香油;
13.剩下2匙番茄酱,加少量胡椒粉、香料拌匀,加在白菜包上;
14.剩下的白菜叶盖一层在上面;
15.入烤箱烤40分钟即可。(时间仅供参考)