消暑冬瓜菌汤的做法,消暑冬瓜菌汤怎么做,祛暑冬瓜汤,消暑冬瓜汤的做法,冬瓜解暑汤,消暑祛湿冬瓜汤

消暑冬瓜菌汤的做法步骤

1.备料。

2.冬瓜洗净, 去皮去籽，切成3cm大小的块。

3.把棱角削圆。

4.蟹味菇洗净，切去根部待用。

5.起锅热油，姜片爆香。

6.再放入蟹味菇煸炒。

7.加水煮开后放入冬瓜炖15分钟左右。

8.加入酱油，放少许盐、果蔬粉调味。

9.放入腐竹，小火炖煮一会儿。

10.再放入用水冲好的葛粉做成汁水。

11.成品。

小窍门&温馨提示

在夏天利用冬瓜来减肥也是一个很不错的选择，因为冬瓜是唯一一种不含任何脂肪的瓜类，并且还可以阻止体内的一些糖分转化为脂肪，可以说是一种非常好的减肥食物。