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建莲红枣汤的做法步骤

1.材料：建宁莲子半碗 红枣20粒 冰糖适量

2..电气锅内加入冷水。

3..倒入洗好的莲子和红枣到锅内，压上10分钟左右就可以开锅，

4.倒入适量的白糖搅拌融化即可食用。

小窍门&温馨提示

*秋天多食用白色的食物可以养肺，胃寒的人少吃一些。莲子可以清热解毒哦。