1.已经片好的猪腰。
2.将片好的猪腰加盐清洗几次后加醋、料酒、姜片葱段泡上。
3.烧一锅开水，水面要宽，将泡好的猪腰快速焯水。
4.出锅后在流动的不下冲洗或者加冰块过凉。
5.调制椒麻味儿所需要的葱、青椒、青花椒。干的青花椒需要用水泡上。
6.将泡过的青花椒同葱一起剁碎。
7.青椒切碎粒同葱椒泥一起纳碗。
8.加2克盐1克糖、10毫升黄酒。
9.加10毫升生抽
10.加5毫升花椒油。另加适量香油和几滴醋。
11.将味碟拌均匀。
12.过凉后的腰花儿纳碗，浇上调好的味儿汁，拌均匀即可。
１、片腰花基本步骤，（我所看到的）先45度下刀，再转变方向直着下刀，最后再三刀断一下。
２、内脏用盐清洗也可以很好的去腥。加醋浸泡效果也很好。
３、腰花焯水水面要宽，速度要快。
４、过凉最好用冰水，如果没有冰水，可以在流动的水下冲洗。
５、这个菜中，糖和醋量要小，主要作用是和味儿。
