1.备好干海带和猪筒骨。
2.在温水里加1勺白醋，把干海带放进去，差不多1个时左右就能泡软了；然后放1大勺面粉，用手反复揉搓1~2分钟，再用水冲洗干净。
3.切成小宽条，用1小勺食盐反复抓一抓后洗净。
4.锅中放入海带和适量清水大火煮开，再将海带捞出洗净；经过这3步处理海带才算彻底洗洗干净，腥味没了，黏液少了，口感也会更加脆嫩爽口。
5.筒骨用水泡一会儿，再放入锅中，加清水和一勺料酒去腥，大火煮开后捞出洗净。
6.筒骨重新入锅，加葱段、姜片和适量的清水，加盖大火。
7.煮开后放入料酒去腥增香，再撇去表面浮沫和葱段。
8.转小火继续煲上40分钟左右，直至筷子能戳动即可。
9.这时放入海带了，煮开后转小火，继续再煲10分钟。
10.根据家人的口味，放入适量的食盐调味。
11.最后放入虾米、枸杞和葱花，煮上1分钟即可关火。
12.海带筒骨汤就做好了，清爽好喝不油腻，一口气两碗不地过瘾。
1、干海带需提前泡发，要想泡的时间短，可以用温水加白醋的方法，差不多1个小时就可以泡软了。
2、筒骨煲汤前一定要焯水，将血水和杂质去掉，这样煲出来的汤更加清爽美味。
3、煲汤的时候，水可以多倒一些，中途尽量不要加水；且不要加太多的香料和配料，那样会影响汤的味道和破坏汤本身的营养。
