1.苔菜
2.粉条、五花肉、
3.葱、姜、蒜、红椒
4.粉条用温水泡发；
5.葱、姜、蒜、红椒改刀备用；
6.五花肉切片备用；
7.锅中下水烧开，
8.将苔菜入水中焯烫；
9.焯烫好后入凉水过凉；
10.将过凉的苔菜挤干水份，切成段状备用；
11.锅中下油，放入五花肉片，小火煽焦；
12.再放入葱、姜、蒜、红椒末炒香；
13.倒入酱油烹香；
14.迅速倒入开水；
15.将粉条放入锅中，小火炖；
16.最后将苔菜放入锅中，小火炖5分钟，
17.加入盐调味即可。
1、苔菜要焯烫，因为这样可以去除苔菜中的苦味；
2、最好最好放入苔菜炖，这样可以保持苔菜的绿色，不影响观感。
