苦菊奶芙沙拉的做法,苦菊奶芙沙拉怎么做,苦菊酸奶沙拉,苦菊水果沙拉,沙拉酱苦菊,苦菊银耳沙拉

主料:
苦菊，200克，胡萝卜，1根奶芙奶酪，150克

辅料:
食盐，1.5小勺，鸡粉，1/2小勺，白糖，1汤匙，香醋，2汤匙，麻油适量牦牛酱适量焙煎沙拉汁，25毫升

1.准备好所有食材

2.取出冷藏的奶芙奶酪切块备用

3.胡萝卜洗净切花片备用

4.苦菊切去根头

5.洗净后用盐水浸泡一会儿

6.将苦菊、胡萝卜和奶芙奶酪放入容器中

7.碗中调入：食盐、白糖、鸡粉、香醋、麻油、牦牛肉酱和焙煎沙拉汁搅拌均匀

8.倒入苦菊奶芙中

9.用筷子上下拌匀即可

10.倒入碗中

1、苦菊洗净后用盐水浸泡可以杀菌
2、苦菊也可以焯水后再凉拌
3、没有奶芙奶酪的亲们可以单独拌苦菊

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