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清炒蒜蓉观音菜的做法步骤

1.观音菜 正面翠绿 背面紫红 看颜色都很有营养呢观音菜清洗干净 蒜瓣切碎

2.锅内油热后放入蒜爆香

3.蒜香后放入清洗好的观音才翻炒

4.断生放入 盐 酱油调味 翻炒均匀后装盘

5.给宝宝提供充足的营养 一定要食物多样化哦

小窍门&温馨提示

观音菜的口感又点滑滑的 小孩吃的时候一定要细嚼慢咽 小心卡喉咙