您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 黑米杂粮粥的做法,黑米杂粮粥怎么做,黑米杂粮粥的功效与作用,黑米杂粮粥有什么材料,黑米杂粮粥的做法大全,黑米杂粮粥热量
1.花芸豆、芡实、花生、小扁豆提前一晚用水泡发(还有银耳)。
2.黑米、玉米渣提前一晚用水泡发。
3.全部食材放入高压锅中,加水盖盖烧煮,上汽后转小火15分钟。
4.杂粮粥喝起。