1.最近喜欢这款银耳,是免洗免泡的,1小包6g,煮20分钟就可以了。简单又方便、省时又省心!
2.枣子用剪刀去核,苹果去皮切小块。
3.准备一只小奶锅,放入枣子、苹果和银耳。
4.加600ml左右的纯净水。
5.大火煮开后转小火,煮15-20分钟至浓稠。
6.最后倒入枸杞和冰糖,盖盖子焖两三分钟。
7.才煮20分钟就很浓稠了,赞!
8.??简单又营养的苹果枣子金燕耳就做好啦!
9.苹果酸甜,银耳软糯,胶质超多超拉丝??!
10.金燕耳是由十几种药食同源的中草药进行培育的,堪比燕窝,却比燕窝实惠很多。还有清热润肺、强身健体的功效!疫情当下,天天宅在家的小伙伴最适合来一碗了,美容又养颜!
11.相比之下,金燕耳的胶质更容易被人体吸收,提高我们的免疫力,全家老小皆可食用,超爱??!
也可以把苹果换成雪梨,成品更香甜!