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五谷杂粮粥的做法步骤

1.大米，玉米糁，燕麦。

2.黑麦仁。

3.绿豆。

4.赤小豆，芡实。

5.黑米。

6.黑豆，莲子。

7.人参果。

8.花生和大枣。

9.所有食材放一起，淘洗干净。

10.放锅里，盖盖子，选杂粮粥，启动。

11.粥煮好了。

12.煮好的粥。

13.成品。

小窍门&温馨提示

做早餐的话代替主食，利于保持身材哦。