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山药莲子炖乌鸡的做法,山药莲子炖乌鸡怎么做,山药莲子炖乌鸡汤的功效,山药莲子炖乌鸡的功效,山药莲子炖乌鸡的做法,山药莲子炖乌鸡汤的做法

主料:
乌鸡手枪腿1只山药8片莲子12粒

辅料:
枸杞20粒800ML

山药莲子炖乌鸡的做法步骤

1.材料洗净后将乌鸡腿切成4块,所有材料分成两份。

2.把切好的乌鸡腿放入炖盅里,再放入莲子。

3.山药和枸杞。

4.加入水分每盅400ML的水。

5.盖上盖子放入电炖锅里。

6.电炖锅里放入适量的水,启动电源选择慢炖程序4个小时;炖好后加入少许盐即可食用。

7.成品。


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